ゴルフのスコアアップに必須。あきさんのオンライン朝ヨガレッスン

おはようございます。

初めましてノリックと言います。この5ヶ月で100名のゴルフ仲間が集まり、毎日交流を楽しんでいます。

 

今日もあきさんの素晴しいヨガから始まったノリック。

身体が軽くなり良い感じです♪

 

今日は久しぶりにあきさんを独占してマンツーマンのヨガ♡。

11時から行うゴルフ仲間との打ちっ放し交流会(詳しくはこちら)の前に最高のヨガができました。

 

 

今朝もあきさんの笑顔から始まった日曜日の朝。(撮り方が悪かったので苦笑いのようになってしまいましたが(-_-;))

最近、ゆっくり寝てなかったノリック(ドラマ好きで夜中に小栗旬の「日本沈没希望のひと」を5話連続観てしまっただけなのですが・・・w)、久しぶりにゆっくり寝たいとも思ったが、やっぱあきさんの笑顔に朝から出会えて良かった。

 

そして、早速始まったマンツーマンのオンラインヨガ。

最近、左腰に違和感があったノリック。特に座っているときに違和感があったが、ヨガが終わってみたら身体が軽くなり、今この内容を書くのにリビングテーブルで書いているが腰の違和感が無くなっていて良い感じ。

 

今日はこれからゴルフ仲間との交流会と言うことで、ゴルフに最適なヨガをリクエスト。そのリスエストに素晴しく答えてくださったアキさんに感謝です。

 

新しいポーズも入れてくださった、特に、腰と肩の柔軟を意識したヨガだと理解。

その時の動画を撮りましたので、ゴルフのスコアアップに興味のある方はご参考ください。