見て~手がフロアに着いた~♪♪ 公開日:2022年1月12日 ノリックのプライベート(日記)ヨガにも挑戦中体幹トレーニング ゴルフのスコアアップのためにヨガと体幹トレーニング強化中のノリック。美人ヨガのあき先生と美人パーソナルトレーナーの前田みゆきに毎週ガッツリ教えてもらっています。 身体にたくさん課題があるノリック。特に課題な […] 続きを読む
打倒、娘!娘より身体柔らかくするぞ~ 公開日:2021年12月18日 ノリックのプライベート(日記)ヨガにも挑戦中体幹トレーニング 毎日、足上げをやっている娘、どんどん身体が柔らかくなっている。大好きなダンスがきっかけでより身体を柔らかくしたいと思ったらしい。何故足が頭より上にあるのかが不明・・・。 ノリックも挑戦してみた、頑張ったが酷い。 開脚 […] 続きを読む
あきさんのリバースウォーリアが美しい! 公開日:2021年12月4日 ノリックのプライベート(日記)ヨガにも挑戦中体幹トレーニング あきさんのヨガから始まった素晴しい週末。明日のゴルフ仲間と行くくずはゴルフリンクスが楽しみ。最近朝起きるのがつらくなってきたのは事実ですが、現在皆勤♪ おかげで固まっていた身体がほぐれ、シャキッとしました。 本当に感謝で […] 続きを読む
ゴルフのスコアアップに必須。あきさんのオンライン朝ヨガレッスン 公開日:2021年11月28日 ノリックのプライベート(日記)ヨガにも挑戦中 おはようございます。 初めましてノリックと言います。この5ヶ月で100名のゴルフ仲間が集まり、毎日交流を楽しんでいます。 今日もあきさんの素晴しいヨガから始まったノリック。 身体が軽くなり良い感じです♪ 今日は久 […] 続きを読む
朝日と一緒にヨガスタート♪ 公開日:2021年10月30日 ヨガにも挑戦中 健康だから運動ができる、運動しているから健康・・・。どちらが先のかなぁ。卵と鶏と同じだな。今日は久しぶりのあきさんの朝ヨガ。週1ペースでやっていたヨガが1週間空いてしまった。久しぶりのヨガは新鮮な気持ちになれるがやっぱ最 […] 続きを読む
前屈で一瞬だが手で床をさわることができましたw 公開日:2021年10月7日 ノリックのプライベート(日記)ヨガにも挑戦中体幹トレーニング おはようございます! 前屈で一瞬だが手で床をさわることができましたw 10月に入り朝が一気に涼しくなりましたね。寒いくらい(>_<) 長袖行こうか半袖で行こうか迷ってしまいます。ゴルフのスコアアップを […] 続きを読む
夜ヨガで爆睡、最高の朝を迎えられた! 更新日:2021年9月26日 公開日:2021年9月24日 その他ヨガにも挑戦中 おはようございます。今日はゴルフ仲間と2人だけで高槻ゴルフ倶楽部で回ってきます。ふらっと高槻ゴルフクラブで1人ゴルフをしに行くノリック。以前、1人ゴルフ行ったときに一緒に回らせてもらった人が今では仲の良いゴルフ仲間になっ […] 続きを読む
GARMINのヨガアプリを使ってみました! 公開日:2021年9月11日 GARMIN MARQ Golfウオッチを勉強中ノリックのプライベート(日記)ヨガにも挑戦中 おはようございます。 大阪の朝は雨ですが、そろそろやみそうですね。 3週連続、7時からあき先生からマンツーマンでオンラインヨガを受けていました! 朝から身体全身が伸びて気持ちよかったです! それにしても不思議。私の場合、 […] 続きを読む
反省のポーズにしか見えないノリックのヨガ 公開日:2021年9月4日 ゴルフスコアアップの秘訣ノリックのプライベート(日記)ヨガにも挑戦中 あき先生のオンラインヨガで始まった週末、今回で2週連続の2回目。先週のヨガで身体が無茶硬いことを再度実感して、意識してストレッチをやり始めたノリック。今日は、1時間前に起きて、十分なストレッチをして7時からスタート。 反 […] 続きを読む
ヨガにも挑戦開始 公開日:2021年9月1日 ノリックのプライベート(日記)ヨガにも挑戦中 おはようございます。 2021年8月28日よりヨガにも挑戦開始。 最近、興味を持ち始めいたヨガ。ご縁を頂き地元でヨガを押しているアキ先生からヨガをまずはオンラインで教わることになりました。 土曜日の朝6時半からの早朝ヨガ […] 続きを読む