体幹トレーニングで、ボーリング189！！！
ゴルフのスコアアップに今、一番取り組んでいるのが、体幹トレーニング。毎日バク転している美人パーソナルトレーナーの前田みゆき先生に週に1回のペースでトレーニング中。身体の姿勢を正すことにより身体の振れをなくし、しっかり腰で […]
「ゴルフスコアアップ」の記事一覧
重力を感じない身体って信じられますか？
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こんな体験初めてだったノリック。筋トレ後は身体がパンパン。ある意味それが気持ちよく、快感でもあった。それが当たり前だと思っていたが、パーソナルトレーナーの前田みゆきさんのトレーニングを受けた直後、身体が軽く感じ、いつも感 […]