体幹トレーニングで、ボーリング189!!! 公開日:2022年1月4日 ゴルフスコアアップの秘訣ノリックのプライベート(日記)体幹トレーニング ゴルフのスコアアップに今、一番取り組んでいるのが、体幹トレーニング。毎日バク転している美人パーソナルトレーナーの前田みゆき先生に週に1回のペースでトレーニング中。身体の姿勢を正すことにより身体の振れをなくし、しっかり腰で […] 続きを読む
重力を感じない身体って信じられますか? 公開日:2021年12月11日 その他 こんな体験初めてだったノリック。筋トレ後は身体がパンパン。ある意味それが気持ちよく、快感でもあった。それが当たり前だと思っていたが、パーソナルトレーナーの前田みゆきさんのトレーニングを受けた直後、身体が軽く感じ、いつも感 […] 続きを読む