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「パーソナルトレーニング」の記事一覧

GARMINのヨガアプリを使ってみました!

おはようございます。 大阪の朝は雨ですが、そろそろやみそうですね。 3週連続、7時からあき先生からマンツーマンでオンラインヨガを受けていました! 朝から身体全身が伸びて気持ちよかったです! それにしても不思議。私の場合、 […]

反省のポーズにしか見えないノリックのヨガ

あき先生のオンラインヨガで始まった週末、今回で2週連続の2回目。先週のヨガで身体が無茶硬いことを再度実感して、意識してストレッチをやり始めたノリック。今日は、1時間前に起きて、十分なストレッチをして7時からスタート。 反 […]

体幹トレーニング3日目

ノリック、体幹トレーニング中! ノリック単純、むちゃくちゃ褒められたのでさらにやる気満々(笑) パーソナルトレーナー前田みゆきさんとの出会い、個人的に、ゴルフのスコアアップに必要なのは体幹と思い、ご縁を頂いたパーソナルト […]