知らないと損する時計のアラーム編
いやぁ～昨日は「恥ずかしい！」と思ってしまった。 出社時は朝5時起きのノリック、2時間かけて職場に向かっています。 その間に3本電車を乗り継ぐので、電車の寝過ごしが怖い。 そんなときにとても役に立っているのが、このGAR […]
「パーソナルトレーニング」の記事一覧
GARMINのヨガアプリを使ってみました！
おはようございます。 大阪の朝は雨ですが、そろそろやみそうですね。 3週連続、7時からあき先生からマンツーマンでオンラインヨガを受けていました！ 朝から身体全身が伸びて気持ちよかったです！ それにしても不思議。私の場合、 […]
反省のポーズにしか見えないノリックのヨガ
あき先生のオンラインヨガで始まった週末、今回で２週連続の２回目。先週のヨガで身体が無茶硬いことを再度実感して、意識してストレッチをやり始めたノリック。今日は、１時間前に起きて、十分なストレッチをして７時からスタート。 反 […]
ヨガにも挑戦開始
おはようございます。 2021年8月28日よりヨガにも挑戦開始。 最近、興味を持ち始めいたヨガ。ご縁を頂き地元でヨガを押しているアキ先生からヨガをまずはオンラインで教わることになりました。 土曜日の朝6時半からの早朝ヨガ […]
体幹トレーニング3日目
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ノリック、体幹トレーニング中！ ノリック単純、むちゃくちゃ褒められたのでさらにやる気満々(笑) パーソナルトレーナー前田みゆきさんとの出会い、個人的に、ゴルフのスコアアップに必要なのは体幹と思い、ご縁を頂いたパーソナルト […]