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「ヨガ」の記事一覧

あきさんのリバースウォーリアが美しい!

あきさんのヨガから始まった素晴しい週末。明日のゴルフ仲間と行くくずはゴルフリンクスが楽しみ。最近朝起きるのがつらくなってきたのは事実ですが、現在皆勤♪ おかげで固まっていた身体がほぐれ、シャキッとしました。 本当に感謝で […]

ゴルフのスコアアップに必須。あきさんのオンライン朝ヨガレッスン

おはようございます。 初めましてノリックと言います。この5ヶ月で100名のゴルフ仲間が集まり、毎日交流を楽しんでいます。   今日もあきさんの素晴しいヨガから始まったノリック。 身体が軽くなり良い感じです♪   今日は久 […]

朝日と一緒にヨガスタート♪

健康だから運動ができる、運動しているから健康・・・。どちらが先のかなぁ。卵と鶏と同じだな。今日は久しぶりのあきさんの朝ヨガ。週1ペースでやっていたヨガが1週間空いてしまった。久しぶりのヨガは新鮮な気持ちになれるがやっぱ最 […]

これまでの交流会の内容

  日付 場所 メンバー 写真(記事へ) 2021年6月25日 枚方国際ゴルフ倶楽部 8名 2021年8月21日 猪名川グリーンカントリークラブ 8名 2021年8月26日 ゴールデンバレーゴルフ倶楽部 4名 […]

GARMINのヨガアプリを使ってみました!

おはようございます。 大阪の朝は雨ですが、そろそろやみそうですね。 3週連続、7時からあき先生からマンツーマンでオンラインヨガを受けていました! 朝から身体全身が伸びて気持ちよかったです! それにしても不思議。私の場合、 […]

反省のポーズにしか見えないノリックのヨガ

あき先生のオンラインヨガで始まった週末、今回で2週連続の2回目。先週のヨガで身体が無茶硬いことを再度実感して、意識してストレッチをやり始めたノリック。今日は、1時間前に起きて、十分なストレッチをして7時からスタート。 反 […]