GARMINのブレスワーク478呼吸法でいつでも心リラックス
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今回はGARMIN MARQ Golferで見つけた個人的にはかなりお勧めのブレスワーク478呼吸法をちょっと紹介します。 私はこのような方がお勧め ・呼吸が浅い(深呼吸できていない) ・心と身体をリラック […]
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